Posts Tagged ‘treinar’

Treinar em Viagens | The trainer

Treinar em Viagens!

Mantenha as regras da dieta e treinamento físico durante as viagens Personal trainer indica exercícios para praticar fora da academia Viajar a trabalho ou mesmo a passeio complica a vida de quem está em dieta. É muito difícil seguir as regras alimentares e dos exercícios físicos quando se está visitando um local novo ou quando a agenda está lotada de compromissos. Pensando nisso, o Bolsa de Mulher entrevistou o personal trainer Thiago Souza, que fala sobre emagrecimento e dá dicas de atividades que podem ser feitas fora da academia, em ocasiões como essas. “Em primeiro lugar, os hábitos de saúde devem ser adquiridos no dia a dia, não apenas para

Facebook

Personal Trainer - Alphaville Barueri